Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

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Подготовка 5 min

Всего 5 min

6 raciones

Ingredients

300 g de fresas
200 g de papaya en trozos
200 g de kiwis en trozos
100 g de leche desnatada
150 g de requesón
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2 cucharadas rasas de azúcar (optional)
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
100 g de cubitos de hielo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 4.68 g

Calories 427 kJ / 102 kcal

Fat 2.39 g

Fibre 3.96 g

Carbohydrates 15.06 g

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