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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
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Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
Подготовка 20 min
Всего 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ¼ TL
-
Kartoffeln in Würfeln (2-3 cm)750 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt450 g
-
Pfeffer6 Prisen
-
Knoblauchzehe (optional) quer in dünne Scheiben geschnitten1
-
Olivenöl3 EL
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g), 2-3 cm dick4
-
Sahne350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Lorbeerblatt, frisch oder getrocknet1
-
Butter in Flöckchen40 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
36 g
Calories
2995 kJ /
716 kcal
Fat
8 g
Fibre
4.5 g
Carbohydrates
33 g
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