Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.0 41 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h

10 porcji

Ingredients

800 g wody
400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
10 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3.1 g

Calories 302 kJ / 72 kcal

Fat 2.8 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 8.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

APETYT NA WEGE 66 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Chrzan z jabłkami

15 min

Chrzan tarty podstawowy

10 min

Dip curry z daktylami

5 min

Wielkanocny pasztet z królika

3 h

Pasztet po krakowsku

2 h 40 min

Sos paprykowy à la Ajvar

55 min

Sos śmietanowo-porowy

30 min

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 min

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 min

Sos holenderski

15 min

Pasztet na Wielkanoc

2 h 10 min

Ser labneh z ziołami w oliwie

85 h 25 min

Show all