Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

4.6 84 ratings
Подготовка 10 min
Всего 45 min
6 porcji

Ingredients

  • 180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 120 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 3 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 260 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 3 - 4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
    ¾ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 550 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 516.4 mg
Protein 12.2 g
Calories 1037 kJ / 247.9 kcal
Fat 7.4 g
Fibre 6.9 g
Saturated Fat 1.1 g
Carbohydrates 35.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all