Устройства и аксессуары
Bento z pandami
Подготовка 40 min
Всего 1 h
4 porcje
Ingredients
-
1000 g wody
-
200 g ryżu do sushi
-
4 jajka dokładnie umyte
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
80 g wody mineralnej, niegazowanej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
5 g oleju sezamowego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
-
320 g warzyw, mieszanych np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 wodorosty nori
-
8 liści sałaty
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
531.4 mg
Protein
17.7 g
Calories
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Fat
19.3 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
4.4 g
Carbohydrates
54.4 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allNocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 h
Zielone smoothie bowl
5 min
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 min
Masło matcha
5 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Wiosenna tarta na spodzie z batatów
1 h 45 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 h 50 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 h 30 min
Dyniowe pancakes
20 min
Dyniowe cynamonki
3 h 40 min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 min