Sogliola al vapore con verdurine

Sogliola al vapore con verdurine

4.7 3 rating

Подготовка 15 min

Всего 30 min

4 porzioni

Ingredients

350 g di acqua
1 carota pelata e a listarelle
2 - 3 taccole a tocchetti
40 g di zucchina a listarelle
40 g di cimette di cavolfiore
100 g di patata sbucciata e tagliata in quarti
2 filetti di sogliola (circa 300 g)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 goccio di succo di limone

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 315.8 mg

Protein 13.6 g

Calories 551.5 kJ / 131.8 kcal

Fat 5.4 g

Fibre 1.3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 6.9 g

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