Små køkkenhaver

Små køkkenhaver

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 15 min

12 portioner

Ingredients

vand
500 g
baby broccoli skåret i 12 mini-træer
1 bundt
fed hvidløg (lille)
1
tahin
1 spsk
gulerod i mindre stykker
100 g
hvide kikærter, dåse renset og drænet (omkring 250g)
400 g
citronsaft
2 tsk
salt
½ tsk
olivenolie
20 g
selleristilk i 12 stykker
2
rød peberfrugt i 12 stykker
½
sneærter skåret i halve på skrå
6
cherrytomat
12
agurk, lebanese i 12 stykker
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 155 mg

Protein 2 g

Calories 255 kJ / 61 kcal

Fat 3 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Dips II 34 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

No ratings

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

No ratings

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

No ratings

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

No ratings

Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

No ratings

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

No ratings

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

No ratings

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

No ratings

Mini pizzaer

Mini pizzaer

No ratings

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

No ratings

Madlommer

Madlommer

No ratings

Power muffins

Power muffins

No ratings

Show all