Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

3.7 18 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

6 doses

Ingredients

leite
800 g
mel
50 g
40 g açúcar
framboesas
75 g
1 banana
canela em pó
½ - 1 c. chá de
iogurte
180 g
flocos de aveia
160 g
sementes de chia
30 g
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços
200 g
Coco ralado q.b. p/ polvilhar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 84.2 mg

Protein 11.2 g

Calories 1144.3 kJ / 273.5 kcal

Fat 9 g

Fibre 5.9 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 39.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Papas de aveia 5 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Pão alentejano

3 h 20 min

Doce de pêssego

1 h 5 min

Pãezinhos divertidos

2 h

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 h

Batido saudável

10 min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 h 30 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 h

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Show all