Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

4.1 14 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

6 doses

Ingredients

leite
800 g
mel
50 g
40 g açúcar
framboesas
75 g
1 banana
canela em pó
½ - 1 c. chá de
iogurte
180 g
flocos de aveia
160 g
sementes de chia
30 g
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços
200 g
Coco ralado q.b. p/ polvilhar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 84.2 mg

Protein 11.2 g

Calories 1144.3 kJ / 273.5 kcal

Fat 9 g

Fibre 5.9 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 39.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Papas de aveia 5 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 h

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 min

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 min

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

5 min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 h 10 min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5 min

Pão integral com tomilho-limão

Pão integral com tomilho-limão

2 h 35 min

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1 h 5 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 min

Show all