Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
Подготовка 10 min
Всего 40 min
4 doses
Ingredients
-
salsa3 pés de
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em rodelas (0,5 cm aprox.)200 g
-
200 g lentilhas vermelhaslentilhas amarelas200 g
-
água900 g
-
tomate triturado400 g
-
feijão-preto cozido escorrido400 g
-
piripíri em pó (optional)1 c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
667.8 mg
Protein
21.5 g
Calories
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Fat
8.9 g
Fibre
17.1 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
68.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Receitas vegetarianas proteicas
5 Recipes
Portugal
Portugal
Вам также может понравиться...
Show all
Creme de batata-doce
40 min
Creme de batata com ovo cozido
40 min
Creme de curgete e brócolos
35 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min
Sopa de feijão-verde
1 h 10 min
Sopa de feijoca com agrião
40 min
Aveludado de agrião
35 min
Sopa de tomate com burrata
35 min
Creme de brócolos e queijo camembert
45 min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1 h
Creme de beterraba
40 min
Creme light de brócolos e curgete
35 min