Устройства и аксессуары
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Подготовка 10 min
Всего 35 min
6 porții
Ingredients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
7 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
15 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Vine, vine primăvara!
10 Recipes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Вам также может понравиться...
Show allSupă de cartof dulce și dovlecel
25min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Supă cremă de dovlecei
25min
Supă de castraveți cu frigărui de crevete
35min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Supă cremă de ardei gras
20min
Supă de roșii cu tăieței
35min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă cremă de mazăre și dovlecel
Nessuna valutazione
Supă de pui
50min
Supă cremă de conopidă și turmeric
50min
Supă de pește cu spanac
Nessuna valutazione