Устройства и аксессуары
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Подготовка 10 min
Всего 35 min
6 porții
Ingredients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
7 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
15 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Vine, vine primăvara!
10 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allSupă de năut cu spanac
40 min
Supă de roșii cu busuioc
40 min
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Supă de mazăre cu chorizo
45 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă cremă de broccoli și brânză
40 min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 h
Supă de legume
50 min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 min
Tom Yum cu crevete
25 min
Supă cu pui Stroganoff
55 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min