Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

4.6 5 rating

Подготовка 5 min

Всего 5 min

670 g

Ingredients

gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
1 cm
pera madura cortada em pedaços
200 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
3 tâmaras s/ caroço
flocos de aveia
30 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
40 g
bebida de amêndoa (ver dica)
400 g
canela em pó
½ c. chá de
Noz-moscada (optional) q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 51.3 mg

Protein 2.8 g

Calories 421.3 kJ / 100.7 kcal

Fat 4.9 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 13.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Outono 10 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 min

Tisana de tomilho, hortelã e canela

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10 min

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744 h

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 min

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10 min

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24 h 15 min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 min

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

No ratings

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10 min

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10 min

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10 min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Show all