Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

4.6 5 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

670 g

Ingredients

gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
1 cm
pera madura cortada em pedaços
200 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
3 tâmaras s/ caroço
flocos de aveia
30 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
40 g
bebida de amêndoa (ver dica)
400 g
canela em pó
½ c. chá de
Noz-moscada (optional) q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 51.3 mg

Protein 2.8 g

Calories 421.3 kJ / 100.7 kcal

Fat 4.9 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 13.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Outono 10 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Sumo detox de funcho para a digestão

10 min

Batido saudável

10 min

Chá frio com hortelã

20 min

Néctar poderoso

5 min

Bimbostar

5 min

Sumo Detox - Jantar

5 min

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 min

Gelados de gin e pepino

24 h 15 min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 min

Frutos de verão em xarope de cidra

No ratings

Cocktail Blue Hawai

10 min

Gin de limão e aipo

10 min

Show all