Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.1 21 ratings

Подготовка 30 min

Всего 1 h 10 min

5 porsiyon

Ingredients

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Difficulty

easy

Nutrition per 5 porsiyon

Protein 211.8 g

Calories 9761 kJ / 2333 kcal

Fat 43.7 g

Carbohydrates 273 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Körili Tavuklu Wrap

50 Min

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 Min

Çin Usulü Dana Eti

1 Std. 20 Min

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

9 Std. 15 Min

Sucuklu Kuru Fasulye

10 Std.

Kıymalı Ispanak

1 Std. 5 Min

Katıklı Kabak Dolması

1 Std. 10 Min

Analı Kızlı

1 Std. 10 Min

Anne Köftesi

1 Std. 10 Min

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1 Std.

Domates Soslu Köfteler

1 Std. 10 Min

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

30 Min

Show all