Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Thermomix® TM31
Совместимость
綠拿鐵
Подготовка 5 min
Всего 10 min
1 人份
Ingredients
-
新鮮黑木耳20 克
-
水30 克
-
30 克 綠色蔬菜, ，洗淨，切段菠菜 洗淨，切段30 克
-
水果 (如蘋果、芭樂)，去籽，切塊100 - 150 克
-
無糖豆漿200 克
-
黑芝麻1 茶匙
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
148.6 mg
Protein
10.2 g
Calories
1031 kJ /
246.4 kcal
Fat
8 g
Fibre
17.4 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
39.2 g
