Telur dan ikan kod kukus dengan plum & nasi quinoa ubi

Telur dan ikan kod kukus dengan plum & nasi quinoa ubi

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

4 porsi

Ingredients

Basil mengukus telur

telur
2
air
200 g
garam
¼ sdt
daun basil Thailand cuci, buang daun, potong
5 g
ikan teri kering dicuci, dikeringkan
20 g

Cod Kukus dengan Perilla dan Plum

arak beras
30 g
kecap asin
10 g
gula halus
5 g
fillet kod, tanpa kulit (sekitar satu potong)
300 g
紫蘇梅 (dengan saus), dibuang bijinya, dicincang
25 - 30 g
jahe segar diparut
10 g

Nasi Quinoa Ubi dengan Kunyit

beras putih bulir pendek cuci, tiriskan
200 g
ubi dicuci, dikupas, dipotong-potong (sekitar 3 cm)
150 g
air
1200 g
kunyit bubuk
¼ sdt
kinoa
¼ sdt

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsi

Sodium 263 mg

Protein 18 g

Calories 1789.2 kJ / 428 kcal

Fat 13.9 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 146.4 g

Carbohydrates 54.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Sapi Iris Dang Gui

Sapi Iris Dang Gui

25 min

Tumis Domba dengan Sohun

Tumis Domba dengan Sohun

20 min

Tumis Sapi Kimchi

Tumis Sapi Kimchi

Brak ocen

Ayam Goreng Kunyit

Ayam Goreng Kunyit

Brak ocen

Daging Goreng Berempah

Daging Goreng Berempah

Brak ocen

Rendang Tok dengan Ketan Kuning

Rendang Tok dengan Ketan Kuning

2 godz. 45 min

Ayam Santan Pedas

Ayam Santan Pedas

35 min

Bamia (Gulai Domba dengan Okra)

Bamia (Gulai Domba dengan Okra)

Brak ocen

Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut

Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut

Brak ocen

Pastel Tutup Kari

Pastel Tutup Kari

Brak ocen

Sop Daging dengan Kembang Kol

Sop Daging dengan Kembang Kol

2 godz.

Meatloaf

Meatloaf

Brak ocen

Show all