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Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
Подготовка 25 min
Всего 2 h 20 min
4 porções
Ingredients
-
lombo de vaca bifes com 200 g cada, 3 cm de espessura aprox.4
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
água suficiente até submergir completamente os sacos (não superior ao nível máximo de 2L)
-
chalotas40 g
-
manteiga com ou sem sal cortada em pedaços, mais 1 c. de sopa p/ selar70 g
-
vinho Marsala seco80 g
-
caldo de carne¼ cubo de
-
batata doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
-
creme de leite, mín. 30% gordura100 g
-
Pimenta verde em conserva escorrida1 c. chá de
-
molho de soja1 - 2 c. sopa de
-
gengibre seco em pó½ c. chá de
-
alho em pó½ c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Sodium
891 mg
Protein
46 g
Calories
2770 kJ /
660 kcal
Fat
31 g
Fibre
4.9 g
Saturated Fat
18 g
Carbohydrates
39 g
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