Устройства и аксессуары
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Подготовка 20 min
Всего 50 min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allChrzan tarty podstawowy
10 min
Chrzan z jabłkami
15 min
Pasztet na Wielkanoc
2 h 10 min
Wielkanocny pasztet z królika
3 h
Pasztet
3 h
Pasztet z piersi indyka
2 h
Wielkanocny chrzan z migdałami
25 min
Dip curry z daktylami
5 min
Sos holenderski
15 min
Pasztet po krakowsku
2 h 40 min
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 min
Sos śmietanowo-porowy
30 min