Salat med brune ris

Salat med brune ris

No ratings
Подготовка 15 min
Всего 1 h 40 min
7 portioner

Ingredients

Brune ris
  • brune ris
    280 gram
  • vand plus ekstra til at lægge i blød
    850 gram
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • salt
    ½ tsk
Grøntsager
  • vand
    500 gram
  • blandede grøntsager (f.eks. gulerod, peberfrugt, ærter, bønner) i mundrette stykker
    680 gram
    680 gram blandet grøntsager, frosne
  • cashewnødder, ristet og saltet
    110 gram
    110 gram mandler, ristede og usaltede
  • olivenolie
    30 gram
  • ingefær efter smag
    15 gram
  • tabasco efter smag
  • salt efter smag, plus ekstra til sæson
    ½ tsk
  • soyasauce
    30 gram
  • citronsaft efter smag
    55 gram
  • tun, dåse, i olie eller vand drænet
    100 gram
  • dild, frisk
    2 kviste
  • persille, frisk kun blade
    4 kviste
  • koriander, frisk kun efterlader
    4 kviste
  • sort peber, stødt til sæson

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 695 mg
Protein 13 g
Calories 1636 kJ / 391 kcal
Fat 16 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 51 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all