Reis mit Kürbis und Pute

Reis mit Kürbis und Pute

4.3 20 rating

Подготовка 10 min

Всего 1 h

3 Portionen

Ingredients

Vollkornreis
70 g
Kürbis in Stücken
270 g
Pute in Stücken
75 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
100 g
Rapsöl
25 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 55 mg

Protein 7 g

Calories 961 kJ / 230 kcal

Fat 11 g

Fibre 1.5 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 28 g

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