Устройства и аксессуары
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
Подготовка 15 min
Всего 2 h 15 min
24 μερίδες
Ingredients
-
λάδι καρύδας για το λάδωμα
-
αμύγδαλα130 γρ.
-
φιστίκια κάσιους70 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια250 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη60 γρ.
-
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό20 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)1 κ.σ.
-
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)1 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
32 mg
Protein
2.5 g
Calories
595.4 kJ /
141.8 kcal
Fat
10.1 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
5.1 g
Carbohydrates
9.6 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allΠορτοκαλόπιτα
2 h
Κραμπλ μήλου
45 min
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30 min
Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης
No ratings
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
No ratings
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
No ratings
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5 h
Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos
No ratings
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30 min
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14 h 55 min
Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα
15 min
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20 min