Перейти к основному содержанию Search
Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester
4.2 40 ratings
Подготовка 30 min
Всего 30 min
6 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Möhren
    200 g
  • Zucchini
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Oregano
    2 TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 EL
  • Tabasco (optional)
    3 Spritzer
  • Haferflocken
    3 EL
  • Kartoffelstärke
    3 EL
  • Öl
    3 EL
  • Eigelb
    6
  • Salz
  • Pfeffer

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 824 mg
Protein 5 g
Calories 721 kJ / 173 kcal
Fat 12 g
Fibre 2.2 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 13 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Möhren-Käse-Bagels

4.5(79)

2h 25min

Smoothie-Bowl

4.5(60)

15min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6(164)

50min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1(112)

1h

Eier rotbraun färben

4.0(21)

55min

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

4.1(42)

35min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

4.2(5)

25min

Pochierte Eier

4.3(77)

15min

Sandwich-Toast

4.6(14)

27h

Quinoa-Brot

3.5(28)

12h 45min

Eggs Benedict

3.3(62)

30min

Caprese-Omelette

3.7(61)

30min

 Show all