Перейти к основному содержанию Search
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
5.0 1 rating
Подготовка 5 min
Всего 5 min
4 adag
Sign up for free

Ingredients

  • mandulatej
    400 g
    400 g zabtej
  • zabpehely (lásd javaslat)
    110 g
  • eper tisztítva, plusz a díszítéshez
    225 g
    225 g cseresznye, kimagozva, plusz a díszítéshez
  • banán fagyasztva, darabokra vágva
    100 g
  • görög joghurt
    140 g
  • mandulavaj
    30 g
  • chia mag
    2 ek
  • fahéj, őrölt
    ½ tk
  • mandula kivonat, természetes
    ½ tk
    ½ tk vanília kivonat, természetes
  • kendermag (optional) elosztva, díszítéshez
    4 tk
  • mandula, szeletelt (optional) elosztva, díszítéshez
    4 tk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 adag

Sodium 89.9 mg
Protein 11.1 g
Calories 1134.7 kJ / 271.2 kcal
Fat 11 g
Fibre 8.4 g
Saturated Fat 2.4 g
Carbohydrates 35.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Reggeli elvitelre 8 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all
Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

5.0(2)

1 Std. 45 Min

Goji bogyós turmix

Goji bogyós turmix

Keine Bewertungen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

5.0(1)

40 Min

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Keine Bewertungen

A máj méregtelenítője

A máj méregtelenítője

Keine Bewertungen

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5.0(1)

5 Min

Színes tojások

Színes tojások

Keine Bewertungen

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

5.0(2)

35 Min

Sajtos blintz szuflé

Sajtos blintz szuflé

Keine Bewertungen

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

5.0(3)

3 Std. 45 Min

Burgonyás kuglóf

Burgonyás kuglóf

5.0(1)

1 Std. 55 Min

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

Keine Bewertungen

 Show all