Bulgur mit gebackenem Gemüse

Bulgur mit gebackenem Gemüse

4.1 10 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h

6 Portionen

Ingredients

Gebackenes Gemüse

rote Zwiebeln halbiert
150 g
grüne Paprika in Spalten
200 g
Zucchini Enden abgeschnitten (Ø 3-5 cm), dicke Zucchini ggf. halbiert
350 g
Süßkartoffeln Enden abgeschnitten, ggf. halbiert oder in Spalten
500 g
Olivenöl
30 g
Balsamico, dunkel
20 g
Orangensaft
50 g
Thymian abgezupft
1 Zweig
Pfeffer
½ TL
Paprika rosenscharf
1 TL
Salz
1 TL

Orangen-Bulgur

Walnusshälften
25 g
Minze abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Wasser
900 g
Orange unbehandelt, ½ TL Schale fein abgerieben, 100 g Saft ausgepresst
1
Olivenöl
10 g
Salz
1 ½ TL
Bulgur
250 g
Feta zerkrümelt
150 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1190 mg

Protein 11 g

Calories 1616 kJ / 386 kcal

Fat 14 g

Fibre 10 g

Saturated Fat 3.8 g

Carbohydrates 59 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 min

Pasta mit sizilianischer Sauce

55 min

Focaccia mit Gewürzöl

4 h 15 min

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 min

Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen

1 h 40 min

Rhabarber Dutch Baby

30 min

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1 h 30 min

Pilzza

1 h 20 min

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

1 h 45 min

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

50 min

Kokosnuss Dhal

25 min

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8 h

Show all