![Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91e1bedabf2f2038dcb5296bbc80fbf2/Derivates/6274d11e3723bf6f9531a40e40a03647eb00afea.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 cube de bouillon de volaille
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- riz basmati, pour le service
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2741 kJ / 655.1 kcal
- Protein
- 38.8 g
- Carbohydrates
- 9.1 g
- Fat
- 51.8 g
- Saturated Fat
- 21.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 447.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allMoules à l'espagnole
50 min
Moules à la crème et au vin blanc
45 Min
Clafoutis au thon à la tomate
45 Min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min
Gratin de poisson
45 Min
Moules marinières
30 Min
Moules sauce Alfredo
45 Min
Moules au roquefort
40 Min
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55 Min
Encornets à la provençale
55 Min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1 Std. 30 Min
Curry de crevettes et courgettes
45 Min