Schokoladen-Blaubeer-Shake

Schokoladen-Blaubeer-Shake

3.0 8 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 Portionen

Ingredients

Zartbitter-Kuvertüre (85 % Kakao), in Stücken (3 cm)
80 g
Datteln, entsteint halbiert
4
Blaubeeren
100 g
Eiswürfel (optional)
100 g
Kokosnusswasser
400 g
400 g Wasser
Leinsamen, gelb
1 EL
Vanillezucker, selbst gemacht
2 TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Chilipulver
2 - 3 Prisen
Chiliflocken, getrocknet (optional) zum Bestreuen
Kokosraspeln, ungesüßt (optional) zum Bestreuen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 109 mg

Protein 3 g

Calories 918 kJ / 219 kcal

Fat 7 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 42 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Fit mit Thermomix® 9 Recipes
Germany

Fit mit Thermomix® 23 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Himbeer-Eierlikör

15 min

Orangen-Eierlikör

20 min

Weißer Mandellikör

20 min

Eierschecken-Likör

10 min

Orientalischer Eierlikör

15 min

Gesalzener-Karamell-Milchshake

20 min

Dattel-Hafer-Drink

20 min

Eierlikör

15 min

Kirschpralinen-Sahne-Likör

20 min

Pina-Colada-Likör

30 min

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72 h

Grüne Wiese

10 min

Show all