Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras

3.9 18 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 raciones

Ingredients

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
200 g de zanahoria en dados de 2 cm
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
20 g de tomate concentrado
200 g de patata en dados de 2 cm
100 g de lentejas rojas partidas
1400 g de agua
2 vainas de cardamomo (optional) verde
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de trigo tierno
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 655.4 mg

Protein 11.5 g

Calories 1409 kJ / 336 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 10.5 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 57.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Thermomix nº 172 36 Recipes
Spain

Вам также может понравиться...

Show all

Gazpacho verde

10 min

Crema de judías pintas y espinacas

30 min

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5 min

Crema de calabaza con langostinos dorados

1 h

Crema de kale

50 min

Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia

45 min

Crema de verduras y gambas

1 h

Crema de judías blancas con espinacas

30 min

Crema de ahumados con sombrero de hojaldre

50 min

Crema de judías blancas y verduras

30 min

Ajoblanco de coco con gambas

15 min

Sopa vegana de setas

40 min

Show all