Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8 17 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h

4 doses

Ingredients

Manteiga q.b. p/ untar
amêndoa ralada p/ polvilhar
2 c. sopa de
açúcar
20 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo quark magro
500 g
leite meio-gordo
50 g
proteína em pó
50 g
ovo
1
açúcar baunilhado
2 c. chá de
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 563 mg

Protein 26.5 g

Calories 1000.4 kJ / 239.1 kcal

Fat 5.5 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 20.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Receitas Fitness 5 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Bolo de amêndoa e limão sem glúten

50 min

Gelado de chocolate branco com framboesa e pistácio

8 h 20 min

Power balls

10 min

Bolinhos de cenoura

45 min

Fondant de chocolate

15 min

Fondant de chocolate e castanha

1 h 30 min

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

35 min

Tarte de Natal

35 min

Crème brulée com coco e lima

1 h 15 min

Gelado de amêndoa

8 h

Gelado de laranja em base de arroz tufado

11 h

Kulfi - Gelado de leite com frutos secos

8 h 30 min

Show all