Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
Подготовка 20 min
Всего 1 h
4 doses
Ingredients
-
arroz integral250 g
-
água mais q.b. p/ demolhar900 g
-
azeite mais q.b. p/ regar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
peitos de frango4
-
alho1 dente de
-
cebola50 g
-
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer¼ ramo de
-
tomate em pedaços de lata400 g
-
concentrado de tomate1 c. sopa de
-
açúcar1 c. chá de
-
paprika picante½ - 1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
feijão-verde redondo cortado ao meio300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
691.4 mg
Protein
46.4 g
Calories
2091.8 kJ /
500 kcal
Fat
7.9 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
60 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Receitas Fitness
5 Recipes
Portugal
Portugal
Вам также может понравиться...
Show all
Ervilhas com ovos escalfados
1 h
Almôndegas em molho de tomate
1 h 10 min
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2 h 30 min
Guisado de frango com gnocchi de batata-doce
1 h
Risottata de frango e cogumelos
40 min
Visita pós-venda: Menu completo
1 h
Frango à Brás
35 min
Arroz de frango e cogumelos
30 min
Rojões em vinho tinto
50 min
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8 h
Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos
45 min
Peitos de frango recheados com legumes e batatas
1 h 5 min