Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.5 82 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

10 Portionen

Ingredients

Knoblauchzehe
1
Rote Bete, gekocht in Stücken
400 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
25 g
Joghurt, 10% Fett
150 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Olivenöl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 4 g

Calories 435 kJ / 104 kcal

Fat 6 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Lust auf vegetarisch 59 Recipes
Austria

Lust auf vegetarisch 59 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15 min

Feta-Wassermelonen-Salat

20 min

Nudelsalat mediterran

1 h 40 min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 min

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 h 30 min

Tomaten-Nudel-Salat

1 h 30 min

Tabouleh

15 min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 min

Speck-Kartoffel-Salat

3 h

Bulgursalat

35 min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1 h 40 min

Bunter Hähnchen-Cheddar-Salat

30 min

Show all