Устройства и аксессуары
Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)
Подготовка 35 min
Всего 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
La salade grecque
-
150 g de concombres anglais non épluché et extrémités coupées
-
180 g de tomate olivette entières, mûres mais fermes (2 tomates)
-
350 - 400 g de laitue romaine, (1 petite laitue), cœur retiré et coupée en 3-4 quartiers de taille adaptée à la grande goulotte350 - 400 g de laitue iceberg (1 petite laitue), cœur retiré et coupée en 3-4 quartiers de taille adaptée à la grande goulotte (voir "Conseil(s)")
(voir "Conseil(s)")
Le poulet à la vapeur
-
2 - 3 gousses d'ail
-
1 ½ c. à soupe de paprika fumé moulu
-
1 c. à soupe de coriandre en poudre
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de zeste de citron
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre moulu
-
600 g filet de poulet, avec ou sans peau
-
500 g d'eau
La vinaigrette
-
40 g d'huile d'olive vierge extra
-
30 g de vinaigre de vin rouge
-
2 c. à thé d’origan séché
-
½ c. à thé de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre moulu
-
70 - 100 g de feta émiettée
-
50 g d'olive kalamata dénoyautée
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1197 mg
Protein
37 g
Calories
2225 kJ /
532 kcal
Fat
38 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
10.1 g
Carbohydrates
12 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Découpe-Minute (TM6) Canada
30 Recipes
Canada
Canada
Вам также может понравиться...
Show allGougères
40 min
Rillettes de maquereau
5 min
Sushi Temaki
1 h
Tortilla espagnole
No ratings
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45 min
Œufs colorés
No ratings
Mini soufflés salés aux crevettes
35 min
Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre
35 min
Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe
30 min
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1 h
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10 min
Camembert aux canneberges et aux amandes
30 min