Устройства и аксессуары
Jardinera de verduras a la menta
Подготовка 10 min
Всего 40 min
4 raciones
Ingredients
Pesto de menta
-
1 diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
30 g de queso parmesano
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
60 g de aceite de oliva
Verduras
-
80 g de cebolleta en trozos de 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
350 g agua
-
½ pastilla de caldo de verduras1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
200 g de patata pelada, en dados de 2 cm
-
250 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
-
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 5 cm
-
350 g de guisantes congelados
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
150 g de espárragos blancos (en conserva) en trozos de 5 cm (escurridos)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
357.1 mg
Protein
11.8 g
Calories
1597.8 kJ /
381.9 kcal
Fat
22.6 g
Fibre
11.1 g
Saturated Fat
4.2 g
Carbohydrates
36.4 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Revista Thermomix nº 168
34 Recipes
Spain
Spain
Вам также может понравиться...
Show allVerduras al vapor con kéfir
45 min
Yuca con Mojo
55 min
Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro
45 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Asadillo manchego
4 h 15 min
Setas a la crema
20 min
Arepas con queso
50 min
Arepa sifrina
1 h
Zanahorias agridulces
1 h
Noodles con judías verdes
30 min
Arepas
50 min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 min