Устройства и аксессуары
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
Подготовка 10 min
Всего 40 min
8 porcji
Ingredients
-
500 g wody
-
500 g bobu, świeżego młodego (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli, przekrojonej na pół, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry lub półplastry, do dekoracji120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
360 - 400 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w kostkę, do dekoracji
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście i miekkie łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g wody mineralnej, niegazowanej
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
386.8 mg
Protein
5.9 g
Calories
463.4 kJ /
110.8 kcal
Fat
4.6 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
0.7 g
Carbohydrates
15.9 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Letnie przepisy warte odkrycia
10 Recipes
Poland
Poland
SMAKI WAKACJI III
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allWinegret w stylu azjatyckim
10 min
Pâté z wędzonego pstrąga
1 h 20 min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 h
Pâté z kurzych wątróbek
3 h 30 min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1 h
Sos pomidorowy marinara
55 min
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1 h 5 min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 min
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1 h 55 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 min
Pasztet z brukwi
2 h 5 min