Устройства и аксессуары
Wegańska zupa bananowa z curry
Подготовка 20 min
Всего 30 min
4 porcje
Ingredients
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oleju rzepakowego
-
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g mleczka kokosowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
378 mg
Protein
3.5 g
Calories
1178 kJ /
289 kcal
Fat
15 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
33 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
ZERO WASTE
9 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allRozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 h 15 min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1 h 10 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 h 15 min
Egejska zupa warzywna
50 min
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30 min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 h 15 min