Chrupiące paluchy z ziarnami

Chrupiące paluchy z ziarnami

4.7 25 rating
Подготовка 30 min
Всего 4 h 45 min
10 sztuk

Ingredients

Ciasto zaparzane
  • 30 g ziaren pszenicy
  • 30 g ziaren żyta
  • 25 g siemienia lnianego
  • 20 g ziaren sezamu
  • 40 g płatków owsianych
  • 300 g wody
  • 20 g bułki tartej
Ciasto właściwe
  • 100 g wody plus dodatkowa ilość do posmarowania
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 340 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g ekstraktu słodowego w proszku
    10 g miodu
  • 10 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 2 łyżeczki soli
  • 4 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania
  • 1 łyżka soli morskiej, gruboziarnistej (optional) do posypania
  • 5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)

Difficulty

medium


Nutrition per 1 sztukę

Sodium 485.4 mg
Protein 7.6 g
Calories 933.1 kJ / 223 kcal
Fat 5.8 g
Fibre 3.8 g
Saturated Fat 1.2 g
Carbohydrates 35.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all