Перейти к основному содержанию Search
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
5.0 2 ratings
Подготовка 20 min
Всего 55 min
12 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • πολέντα
    70 γρ.
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
    230 γρ.
  • αλάτι
    2 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    2 κ.γλ.
  • μαγειρική σόδα
    1 κ.γλ.
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
    80 γρ.
  • ξυνόγαλα
    220 γρ.
  • αβγά
    3
  • φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
    125 γρ.
  • φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
    3 κλωνάρια
  • φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
    150 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    12

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 8 g
Calories 945 kJ / 226 kcal
Fat 12 g
Fibre 2 g
Carbohydrates 23 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Греция

Вам также может понравиться...

Show all

Φλαούνες με αναρή

4.9(7)

3 h

Φλαούνες

5.0(26)

2 h 50 min

Πεϊνιρλί

4.0(5)

30 min

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

4.3(21)

50 min

Χαλλουμωτή

4.8(13)

1 h 25 min

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

5.0(1)

1 h

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

No ratings

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

No ratings

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1 h 10 min

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

4.5(2)

1 h 35 min

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0(1)

45 min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

No ratings

 Show all