Устройства и аксессуары
Turkse gekruide lamshapjes
Подготовка 25 min
Всего 1 h 30 min
18 stuks
Ingredients
-
teentjes knoflook3
-
rode uien in vieren gesneden100 g
-
olijfolie10 g
-
lamsgehakt laag v.g. (5-10%), in stukken500 g
-
tomatenpuree2 el
-
granaatappelsiroop2 tl
-
gemalen kaneel1 tl
-
gemalen komijn1 ½ tl
-
gemalen koriander1 ½ tl
-
gedroogde chilivlokken naar eigen smaak1 - 1 ½ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
pijnboompitten geroosterd30 g
-
verse peterselie enkel de bladeren, grof gehakt6 takjes
-
filodeeg6 vellen
-
boter gesmolten3 el
-
sesamzaad2 el
-
volle yoghurt300 g
-
verse korianderbladeren grof gehakt1 el
Difficulty
medium
Nutrition per 1 stuk
Sodium
189 mg
Protein
8 g
Calories
616 kJ /
147 kcal
Fat
7 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
12 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allEnergierepen met granen en gedroogd fruit
2 godz. 30 min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1 godz.
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Brak ocen
Worteltaart-energieballetjes
Brak ocen
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Brak ocen
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min
Pre-workout Kokosrepen
Brak ocen
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15 min
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Brak ocen
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40 min
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
Brak ocen
Lookbrood met Geitenkaas en Honing
3 godz.