Устройства и аксессуары
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
Подготовка 20 min
Всего 1 h 40 min
4 porties
Ingredients
-
azijn20 g
-
sojasaus1 el
-
tomatenpuree20 g
-
suiker15 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout2 tl
-
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)4
-
verse rozemarijn2 takjes
-
wortelen ongeschild700 g
-
water1000 g
-
uien gehalveerd50 g
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
teentje knoflook1
-
couscous300 g
-
verse muntblaadjes versnipperd20 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
1635.6 mg
Protein
53 g
Calories
2943 kJ /
703.4 kcal
Fat
15.9 g
Fibre
9.9 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
84.5 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Flexitarische smaken
12 Recipes
Benelux
Benelux
Klassiekers
27 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allMarokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
No ratings
Sloppy Gold Rush Burgers
No ratings
Mediterrane groentepasta
No ratings
Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren
No ratings
Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade
No ratings
Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus
No ratings
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
No ratings
Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten
No ratings
Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus
40 min
Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus
No ratings
Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel
No ratings
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 min