Устройства и аксессуары
Salatwraps med jalapeñokylling
Подготовка 15 min
Всего 30 min
4 portioner
Ingredients
Guacamole
-
koriander, frisk (se tip)3 kviste
-
rødløg (ca. 10-15 g)¼
-
avocado (ca. 2 avocadoer), kun kød300 g
-
tomat (ca. 1 tomat), skåret i kvarte og frø fjernet120 g
-
jalapenos, dåse (optional) drænet og skåret i skiver1 spsk
-
limesaft (ca. 1 lime), efter smag1 - 2 spsk
-
salt, fint efter smag1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet efter smag1 knivspids
Koriander og jalapeñokylling
-
cayennepeber, stødt efter smag½ tsk
-
spidskommenfrø½ tsk
-
oregano, tørret½ tsk
-
sød paprika½ tsk
-
½ fed hvidløghvidløg, granuleret1 tsk
-
kanel, stødt½ tsk
-
kyllingekød, uden skin, uden ben skåret i strimler (2-3 cm)500 g
-
koriander, frisk (se tip)5 kviste
-
jalapenos, dåse drænet og skåret i skiver plus ekstra til servering1 spsk
-
limesaft (ca. 2 limefrugter)40 g
-
honning50 g
-
salt, fint¼ tsk
Varm freekehsalat
-
250 g durum hvede, korn, forkogtfreekeh (se tip)250 g
-
vand1000 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 spsk
-
rød peberfrugt uden kerner og skåret i stykker (1-2 cm)80 - 100 g
-
100 g paranødder, hele, skåret i halvemacadamia nødder (optional) skåret i halve100 g
-
rødløg skåret i tynde skiver½
-
400 g majs, dåse, drænetmajskolber kun kerner2
-
koriander, frisk kun blade, groft hakket3 kviste
-
salt, fint efter smag1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet efter smag1 knivspids
-
hjertesalat blade adskilt, til servering1
-
creme fraiche (optional) til servering100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
42.7 g
Calories
4457 kJ /
1061 kcal
Fat
60 g
Fibre
12.1 g
Carbohydrates
83.4 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
All meals in one
10 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allPiri Piri kylling med salat
Keine Bewertungen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Keine Bewertungen
Provencalsk kylling
Keine Bewertungen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 Min
Steak au Poivre (peberbøf)
Keine Bewertungen
Oksekødskofta med feta
Keine Bewertungen
Kaloriefattig lasagne
Keine Bewertungen
Bahn mi med kylling
Keine Bewertungen
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Keine Bewertungen
Chiang Mai nudler
25 Min
Japansk ramen
Keine Bewertungen
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Keine Bewertungen