Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 60 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 bicchieri

Ingredients

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (optional) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Sodium 11 mg

Protein 3 g

Calories 602 kJ / 142 kcal

Fat 0.8 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 28 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Benessere funzionale 7 Recipes
Italy

Cucina senza sprechi 25 Recipes
Italy

Insieme, dove vuoi 26 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero

15 min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min

Apple smoothie

10 min

Frullato detox

10 min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 min

Frullato classico banana e fragole

10 min

Frullato due colori

10 min

Virgin Colada

10 min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 min

Frullato di mirtilli e muesli

10 min

Infuso energizzante al rosmarino e salvia

30 min

Show all