Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 65 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 bicchieri

Ingredients

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (optional) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Sodium 11 mg

Protein 3 g

Calories 602 kJ / 142 kcal

Fat 0.8 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 28 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Benessere funzionale 7 Recipes
Italy

Cucina senza sprechi 25 Recipes
Italy

Insieme, dove vuoi 26 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Smoothie di pesche nettarine

10min

Liquore al cioccolato e peperoncino

1h 10min

Frullato tropicale

10min

Sangria al lampone e basilico

40min

Mojito d'estate analcolico

15min

Bevanda a base di mandorle (vegan)

10min

Moscow mule

10min

Milkshake al burro di arachidi

15min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Milkshake biscotti e fragole

40min

Smoothie di prugne e more

10min

Bloody Mary analcolico

10min

Show all