Перейти к основному содержанию Search
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
4.0 615 ratings
Подготовка 25 min
Всего 40 min
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Minze abgezupft
    2 Stängel
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Jasminreis
    180 g
  • Wasser
    1200 g
  • Öl
    10 g
  • Zucker
    2 EL
  • Butter
    20 g
  • Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)
    3
  • Brokkoliröschen
    300 g
  • Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)
    1
  • Avocado groß
    1
  • Salatgurke
    250 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portionen

Sodium 799 mg
Protein 11 g
Calories 2128 kJ / 509 kcal
Fat 15 g
Fibre 8.8 g
Saturated Fat 5 g
Carbohydrates 90 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Lieblingsbowls 11 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

4.1(346)

50 Min

Süßer Brötchen-Auflauf

4.6(78)

1 Std. 10 Min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

4.4(133)

1 Std.

Indischer Gemüsereis

4.3(451)

1 Std.

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

4.3(48)

20 Min

Frankfurter Kräuter-Risotto

4.1(71)

50 Min

Veganes "Thunfisch" Baguette

4.3(178)

15 Min

Lasagne Caprese

4.2(114)

1 Std.

Pink Persia Poutine

4.3(29)

1 Std. 30 Min

Chili con Couscous

4.1(2K)

45 Min

Apple-Crumble-Pizza

4.3(72)

1 Std. 20 Min

Dhal

4.5(669)

40 Min

 Show all