檸檬義式鍋-淡菜扇貝佐檸檬奶油+黑胡椒檸檬鮮蝦+瑤柱玉米蛋白粥

檸檬義式鍋-淡菜扇貝佐檸檬奶油+黑胡椒檸檬鮮蝦+瑤柱玉米蛋白粥

5.0 1 rating
Подготовка 10 min
Всего 1 h 5 min
4 人份

Ingredients

  • 檸檬
    1 顆
  • 珍珠干貝
    30 克
  • 1500 克
  • 生白蝦
    500 克
  • 黑胡椒粗粒 少許
  • 淡菜 半殼,洗淨
    600 克
  • 中卷 洗淨切圈
    1 隻
  • 干貝 去殼
    4 個
  • 無鹽奶油
    30 克
  • 120 克
  • ½ 茶匙
  • 玉米粒
    100 克
  • 蛋白
    1 顆
  • 少許
  • 巴西利 切碎
    少許
  • 黑胡椒粉
    少許

Difficulty

easy


Nutrition per 1 人份

Sodium 2429.1 mg
Protein 61.6 g
Calories 2163.1 kJ / 517.5 kcal
Fat 15.5 g
Fibre 1 g
Saturated Fat 470.1 g
Carbohydrates 41.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all