Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

4 porții

Ingredients

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optional) pentru decor

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porții

Sodium 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Calories 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Fat 40 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 7.8 g

Carbohydrates 221.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Călătorie în China – cu TM6 9 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Orez cu pui și ciuperci

30 min

Orez cremos, vegetarian

25 min

Paste cu somon și spanac

40 min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 min

Budincă de orez negru

25 h 5 min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25 min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 min

Pennette cu șofran și crevete

30 min

Fettucine cu roșii și crevete

50 min

Caserolă cu orez și carne

1 h 15 min

Orez cu crevete, în stil cantonez

50 min

Linguine cu bacon și crevete

35 min

Show all