Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 20 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

3 doses

Ingredients

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 128.5 mg

Protein 3.3 g

Calories 544.3 kJ / 130.1 kcal

Fat 5.2 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 21 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Família Cordeiro 14 Recipes
Portugal

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Sumo detox de beterraba

Sumo detox de beterraba

15 min

Bebida de amêndoa "zero waste"

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 h 40 min

Licor de caramelo

Licor de caramelo

72 h

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 min

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744 h

Detox verde

Detox verde

15 min

Sumo verde

Sumo verde

5 min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 min

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10 min

Bebida de amêndoa

Bebida de amêndoa

8 h 30 min

Limonada brasileira leve

Limonada brasileira leve

5 min

Bebida de arroz com aroma de coco

Bebida de arroz com aroma de coco

8 h 30 min

Show all