Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 22 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

3 doses

Ingredients

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 128.5 mg

Protein 3.3 g

Calories 544.3 kJ / 130.1 kcal

Fat 5.2 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 21 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Família Cordeiro 14 Recipes
Portugal

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 Min

Sumo de melancia, laranja e maracujá

5 Min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 Std. 15 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

Bebida de coco "zero waste"

40 Min

Batido de ananás e hortelã

5 Min

Smoothie roxo

5 Min

Sumo de maçã, alperce e pêssego

10 Min

Batido de cheesecake de morango

40 Min

Sumo de toranja vermelha e groselha

10 Min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 Min

Néctar de laranja com beterraba

10 Min

Show all