Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

4.9 3.4K rating
Подготовка 10 min
Всего 1 h 50 min
30 kromek

Ingredients

  • 250 g mąki żytniej razowej typu 1850-2000
  • 250 g mąki pszennej razowej typu 1850-2000
  • 480 g ciepłej wody
  • 25 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
  • 40 g siemienia lnianego
  • 40 g pestek dyni
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 10 g soli
  • masło do natłuszczenia

Difficulty

easy


Nutrition per 1 kromkę

Sodium 131.2 mg
Protein 3 g
Calories 353.5 kJ / 84.5 kcal
Fat 2.2 g
Fibre 2 g
Saturated Fat 0.3 g
Carbohydrates 13.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all