Curry-Booster

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Подготовка 10 min

Всего 1 h

2 Portionen

Ingredients

frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Möhre in Stücken
50 g
Tomate halbiert
1
Wasser
270 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
rote Linsen
40 g
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
2 Prisen
Chilipulver
2 Prisen
Curry
1 geh. TL
Kokosmilch
150 g
Kokosraspeln zum Garnieren

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 185 mg

Protein 8 g

Calories 1046 kJ / 250 kcal

Fat 11 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 23 g

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