Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

4.3 6 rating

Подготовка 15 min

Всего 25 min

6 porții

Ingredients

semințe de susan
60 g
semințe de chimion
2 lingurițe
mazăre congelată
300 g
ulei de măsline plus pentru stropit
90 g
apă
60 g
zahăr (optional)
2 lingurițe
zeamă de lămâie
30 g
căței de usturoi
2
iaurt grecesc
30 g
fasole cannellini (aprox. 400 g), clătită și scursă, păstrați câteva boabe de fasole pentru garnisit
1 cutie de conservă
sare după gust

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 6 g

Calories 1070 kJ / 256 kcal

Fat 20 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 13 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Prânzul școlarului 8 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360 h

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

No ratings

Salsa verde

Salsa verde

No ratings

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

No ratings

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73 h

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30 min

Unt din nuci

Unt din nuci

No ratings

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10 min

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 min

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 min

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

25 min

Dulceață de ardei iuți

Dulceață de ardei iuți

35 min

Show all