Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

No ratings
Подготовка 10 min
Всего 40 min
4 portioner

Ingredients

  • fed hvidløg (optional)
    1
  • persille, frisk
    3 kviste
  • citronsaft
    40 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    60 g
  • salt
    ¼ tsk
  • sort peber, friskkværnet
    ¼ tsk
  • fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)
    4
  • vand
    500 g
  • kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    250 g
  • grønne bønner frost
    150 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 239.3 mg
Protein 34.2 g
Calories 1472.3 kJ / 351.9 kcal
Fat 17.9 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 14.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all