Torsk med soya-ingefærsauce og ris

Torsk med soya-ingefærsauce og ris

4.6 5 ratings
Подготовка 10 min
Всего 40 min
4 portioner

Ingredients

  • fed hvidløg
    2
  • ingefær skrællet, skåret i skiver(2 mm)
    25 g
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    30 g
  • honning
    25 g
  • soyasauce
    60 g
  • vand
    1200 g
  • salt
    1 teske
  • ris, langkornet tilberedningstid 18 min.
    200 g
  • fennikel skåret i mindre stykker
    250 g
  • torskefileter (ca. 125 g hver)
    4
  • porre skåret i skiver
    80 g
  • gulerødder Skåret i stave
    80 g
  • lime i skiver, til pynt
    1
  • persille, frisk til pynt

Difficulty

medium


Nutrition per 1 portion

Sodium 1312.3 mg
Protein 47.6 g
Calories 2166.5 kJ / 517.8 kcal
Fat 9.8 g
Fibre 4.3 g
Saturated Fat 1.5 g
Carbohydrates 58.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all