Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

4.5 189 ratings

Подготовка 5 min

Всего 30 min

4 doses

Ingredients

água
2000 g
sal
1 ½ c. chá de
massa curta, seca (penne, rigatone, etc.)
320 g
brócolos cortados em pequenos floretes
250 g
salsa só as folhas
5 pés de
queijo Gruyère cortado em pedaços (3 cm aprox.)
60 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
4
alho
2 dentes de
azeite
30 g
leite
500 g
pimenta preta
2 pitadas de
farinha
40 g
atum em lata, em óleo escorrido
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1487.4 mg

Protein 41.5 g

Calories 2941 kJ / 702.9 kcal

Fat 23.5 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 7.6 g

Carbohydrates 80.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Penne com guisado de frango

10 h

Arroz de salmão e cogumelos

30 min

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1 h

Massa com molho de tomate assado

30 min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 h 20 min

Esparguete à Nerano

30 min

Frango no forno com massinha

2 h

Risoto de marisco Gochujang

1 h

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 h 10 min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 min

Carbonara com couve

35 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

Show all