Перейти к основному содержанию Search
Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno
4.5 192 ratings
Подготовка 5 min
Всего 30 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • água
    2000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa curta, seca (penne, rigatone, etc.)
    320 g
  • brócolos cortados em pequenos floretes
    250 g
  • salsa só as folhas
    5 pés de
  • queijo Gruyère cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    60 g
  • filetes de anchova, em óleo escorridos
    4
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    30 g
  • leite
    500 g
  • pimenta preta
    2 pitadas de
  • farinha
    40 g
  • atum em lata, em óleo escorrido
    250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1487.4 mg
Protein 41.5 g
Calories 2941 kJ / 702.9 kcal
Fat 23.5 g
Fibre 4.7 g
Saturated Fat 7.6 g
Carbohydrates 80.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2 h

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 min

Massa cremosa de pistácio

4.7(10)

35 min

Fusilli com legumes e nozes

4.3(96)

40 min

Linguine com camarão e couve

4.5(22)

40 min

Fusilli com frango no forno

4.2(136)

35 min

Massada de garoupa

4.2(110)

45 min

Arroz de ervilhas com salsichas

4.2(44)

30 min

Pilaf de arroz selvagem com porco

4.0(16)

1 h 10 min

Arroz de atum com coentros

4.4(54)

40 min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

4.6(110)

30 min

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

5.0(1)

1 h 15 min

 Show all