Перейти к основному содержанию Search
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
3.1 9 rating
Подготовка 25 min
Всего 45 min
2 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

Brokoli kuskus
  • kaju, kavrulmuş, tuzlu
    25 g
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    300 g
  • tuz
    ¼ tk
Yoğurtlu körili tavuk
  • zencefil, taze kök ince dilimlenmiş
    10 g
  • diş sarımsak
    1
  • soğan ikiye bölünmüş
    60 g
  • chili biberi parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
    5 - 15 g
  • sarı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1
  • kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1
  • sıvı yağ
    15 g
  • tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm)
    250 g
  • köri tozu
    1 tk
  • ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
    ½ tk
    ¼ tk tuz
  • yoğurt
    300 g
  • limon suyu damak tadına göre
    5 - 15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 46 g
Calories 1689 kJ / 400 kcal
Fat 11 g
Fibre 8.3 g
Carbohydrates 22 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

4.2(21)

1 Std. 40 Min

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

4.1(33)

55 Min

Anne Köftesi

Anne Köftesi

4.6(60)

1 Std. 10 Min

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

4.3(4)

1 Std.

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

3.8(6)

2 Std.

Domates Soslu Köfteler

Domates Soslu Köfteler

3.9(15)

1 Std. 10 Min

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

2.0(4)

1 Std. 50 Min

Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu

Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu

Keine Bewertungen

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

Keine Bewertungen

Biberli Bonfile Küpleri

Biberli Bonfile Küpleri

3.8(34)

30 Min

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

1.0(3)

1 Std. 55 Min

Portakal Soslu Tavuk Baget

Portakal Soslu Tavuk Baget

3.8(5)

1 Std. 25 Min

 Show all