Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

4.6 5 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 doses

Ingredients

açúcar de coco
20 - 30 g
20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
coco ralado s/ açúcar (optional)
60 g
claras de ovo (200 g aprox.)
6
água
300 g
Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
coco ralado s/ açúcar (optional) torrado, p/ guarnecer
20 - 30 g
Xarope de ácer q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 92.3 mg

Protein 6.3 g

Calories 706.1 kJ / 168.8 kcal

Fat 7.8 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 6.8 g

Carbohydrates 20.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Terra verde, saúde à mesa 71 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Bombons de morango

35 min

Bolo de chocolate e banana com coulis de morango

1 h 20 min

Doce de pêssego e leite condensado

30 min

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

6 h

Gelado de nata

8 h

Pudim de chia, manga e maracujá

1 h 10 min

Sorvete de ananás e hortelã

10 min

Muffins de pão com chocolate

40 min

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

30 min

Gelatina arco-íris

7 h

Dubai Chocolate

1 h 20 min

Papa de arroz com pera e abóbora

20 min

Show all